دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا خوردن
منفعل تر است و عاشق غذا خوردن است این لاک...
کد خبر: ۴۹۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


مصرف بلافاصله چای بعد از غذا می تواند مضرات زیادی...
کد خبر: ۴۹۴۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


وقتی حال خوشی ندارید و احساس بیماری می کنید غذا... خوردن آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید... اما به خاطر داشته باشید مصرف غذا های مناسب در...
شود غذا از مجرای دستگاه گوارش بهتر حرکت کند و... سالاد یا سس غذایتان استفاده کنید خاصیت هلو در درمان... کنید با مصرف این ۱۴ غذای ساده می توانید از...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


کاهش دهد باعث می شود فرد در هر وعده غذای... ی آن کمتر غذا خوردن است حتی پژوهش ها نشان... می دهند مصرف غذاهای حاوی کپسایسین ترشح هورمون گرلین را... غلظت گرلین فرد غذای کمتری می خورد و کالری کمتری...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


غذای کمتری مصرف کند و از این طریق به کاهش... نتیجه ی آن کمتر غذا خوردن است حتی پژوهش ها... نشان می دهند مصرف غذاهای حاوی کپسایسین ترشح هورمون گرلین... کاهش غلظت گرلین فرد غذای کمتری می خورد و کالری...
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند...
۲ دقیقه ای بعد از غذا خوردن می تواند به... در مدت ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از صرف غذا... روی پس از غذا با افزایش تدریجی تر و اُفت... در کاهش قند خون در حالت ایستاده بعد از غذا...
کد خبر: ۴۸۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


ایالت های ساحلی اقیانوس اطلس آمریکا مشغول غذا خوردن بود... با یک کشف شگفت انگیز مواجه شد او در غذای...
صرف غذا در یک رستوران مجلل salt air واقع در... خوردنِ پیش غذای خود که صدف بود چیزی سخت را... فکر می کردم بخشی از تزئینات غذاست و احتمال دادم...
کد خبر: ۴۸۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است... شوید بیشتر است زیرا غذا نخوردن مانع از خوب خوابیدن... بعد بیشتر غذا می خورند شب ها گرسنگی نکشید و... صبح روز بعد مواد غذایی بیشتری مصرف کنید و قند...
کد خبر: ۴۸۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


بازه زمانی مشخص پس از صرف غذا به افراد برای...
غذا می تواند قند خون و به دنبال آن احتمال... کارشناسان دو دقیقه پیاده روی بعد از غذا به مبارزه... می کند تا سوخت غذا را جذب کنند محققان می... از غذا خوردن بهترین بازه زمانی برای ورزش و فعالیت...
کد خبر: ۴۸۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز مزه... ی غذا را بهتر می کند به گفته ی آن... ها با این کار غذا در پشت حلق هدایت و... به این ترتیب عطر غذا راحت تر حس می شود...
کد خبر: ۴۸۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳